Témoignages
© 2018 J-luc FERRER

N'ayant plus fait de sport depuis une cinquantaine d'années, j'ai découvert le Thaï Chi et le Gi Gong par hasard et c'est exactement ce qu'il me fallait à ce moment là. C'est une discipline qui calme l'esprit et m'aide à mieux gérer les émotions, j'ai une meilleure estime de moi et ai gagné en souplesse. De plus, j'ai fait la connaissance de personnes fort sympathiques.
Yvonne G.
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Je gère mieux les mauvaises nouvelles. Elles m'atteignent moins, je les digère plus vite. Je suis plus positive et me fais moins de soucis pour l'avenir. Je réfléchis avant de parler face à une situation et préfère prendre du recul avant d'agir.
Martine L.
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Jean-Luc nous a proposé de témoigner des bienfaits de ses cours de  Tai-Chi et Qi-Gong.
1) La relaxation: Celle-ci me permet de lacher prise, me ressourcer et m'a déjà aidé dans certaines situations de stress ou de douleur. 
2)Le Qi-Cong m'a permis de retrouver plus de souplesse et ainsi d'avoir moins de douleurs articulaires.
3 Le Tai-Chi me permet d'avoir plus d'équilibre et de réflexes. Je suis moins maladroite, jai pris conscience de mon corps et de son espace. C'est aussi un plaisir de faire un enchainement en harmonie acec les avec les autres élèves dans une ambiance simple et conviviale. Jean Luc est un professeur souriant, patient et compétant (nous montre également les applications du tai-chi en selfdéfense) sa priorité reste le bien-être de ses élèves.
Nicole K.
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