Témoignages
© 2018 J-luc FERRER

N'ayant plus fait de sport depuis une cinquantaine d'années, j'ai découvert le Thaï Chi et le Gi Gong par hasard et c'est exactement ce qu'il me fallait à ce moment là. C'est une discipline qui calme l'esprit et m'aide à mieux gérer les émotions, j'ai une meilleure estime de moi et ai gagné en souplesse. De plus, j'ai fait la connaissance de personnes fort sympathiques.  Yvonne G.

Je gère mieux les mauvaises nouvelles. Elles m'atteignent moins, je les digère plus vite. Je suis plus positive et me fais moins de soucis pour l'avenir. Je réfléchis avant de parler face à une situation et préfère prendre du recul avant d'agir.  Martine L.

Je me concentre sur le moment présent et je me sens mieux comme cela.C'est grâce au tai chi .Le maître Jean-luc Ferrer sait nous emmener sur les chemins qui mènent au bien-être et au bonheur. Sébastien M.


Jean Luc nous a proposé de témoigner des bienfaits de ses cours de Tai-Chi et Qi-Gong.

1) La relaxation: Elle me permet de lacher prise , de me ressourcer et m'a déjà aidé dans certaines situations de stress ou de douleurs.
2) Le Qi-Gong: celui-ci m'a permis de retrouver plus de souplesse et ainsi d'avoir moins de douleurs articulaires.
3) Le Tai-chi: Il m'ai aidé à avoir plus d'équilibre et de réflexes. Je suis moins maladroite, j'ai pris conscience de mon corps et de son espace. C'est aussi un plaisir de faire un enchainement en harmonie avec les autres élèves.
Dans une ambiance simple et conviviale Jean Luc est un professeur souriant, patient et compétant qui nous montre aussi l'utilisation du tai-chi en self-défense, cependant la priorité reste le bien-être de ses élèves. Nicole K.